寶寶愛吃的六道香米料理

　　繽紛水果飯團(tuán)

　　營養(yǎng)成分(1人份)

　　蛋白質(zhì) 2.9克 脂肪 0.5克 糖類31克

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　　營養(yǎng)師小叮嚀

　　1.水果含有豐富的維生素C，可使寶寶皮膚水嫩、牙齒健康又白皙。

　　2.葡萄含鉀最豐富，可維持寶寶的肌肉收縮與神經(jīng)傳導(dǎo)。

　　材料 糯米20克 獼猴桃40克 水蜜桃40克 西紅柿40克 和葡萄干8粒

　　做法

　　1.獼猴桃、水蜜桃、西紅柿切成小西備用。

　　2.將獼猴桃丁、水蜜桃丁、西紅柿丁拌于米飯中，可做外型、色彩各異的飯團(tuán)。

　　3.最后撒上葡萄干即可。

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