科室:保健科
職稱:主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):營(yíng)養(yǎng)不良
導(dǎo)語(yǔ): 孕期中的媽媽有時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃口差的情況,清炒萵筍絲可以幫助媽媽提高食欲,萵筍營(yíng)養(yǎng)豐富,還能幫助媽媽們?nèi)胨?.....查看全文>>
[孕婦食譜] 孕期去浮腫 胭脂冬瓜球 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 胭脂冬瓜球是很富有創(chuàng)意的菜品,將紫甘藍(lán)汁與冬瓜很好的結(jié)合,全面補(bǔ)充媽媽的維生素,還能幫媽媽解決身體浮腫的問(wèn)題。......查看全文>>
導(dǎo)語(yǔ): 蘆筍炒雞柳烹飪便捷,取新鮮的蘆筍和嬌嫩的雞脯肉就能做成一道富含維生素的菜肴,還能給媽媽補(bǔ)充微量元素。......查看全文>>
[孕婦食譜] 私房小炒 彩椒炒雞丁的做法 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 彩椒炒雞丁噴香誘人,雞脯肉脂肪含量較低,而蛋白質(zhì)含量很高,與彩椒一起油炒很適合媽媽們用來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高媽媽身體素質(zhì)。......查看全文>>
[孕婦食譜] 杏鮑菇炒荷蘭豆的做法 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 杏鮑菇炒荷蘭豆很值得媽媽們嘗試一下,荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高,杏鮑菇更是食用菌中的貴族,能有效提高媽媽免疫力。......查看全文>>
[寶寶食譜] 保護(hù)視力吃什么 香甜胡蘿卜羹 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 胡蘿卜富含維生素等營(yíng)養(yǎng),一道可口的香甜胡蘿卜羹不僅能幫寶寶平衡維生素,還能有效保護(hù)小寶寶的視力發(fā)育。......查看全文>>
導(dǎo)語(yǔ): 選擇好的輔食是寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵,奶香土豆泥是不錯(cuò)的選擇,土豆絕對(duì)是綠色食品且富含淀粉,搭配純純的牛奶,給寶寶絕佳的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。......查看全文>>
[寶寶食譜] 蘋(píng)果蛋香飄的做法 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 色澤金黃的蘋(píng)果雞蛋餅一直是媽媽給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好選擇,不僅口感好,營(yíng)養(yǎng)全面,還能改善寶寶食欲不佳的癥狀。......查看全文>>
[產(chǎn)婦食譜] 滋補(bǔ)佳品奶香南瓜的做法 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 香甜的奶香南瓜,含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素,能迅速提高機(jī)體免疫能力,特別適合剛生完寶寶的媽媽們食用。......查看全文>>
[產(chǎn)婦食譜] 紅棗百合蒸南瓜的做法 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 噴香誘人的紅棗百合蒸南瓜口感滑膩,由三種極具營(yíng)養(yǎng)的食材烹飪而成,特別適合哺乳期的媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),改善虛弱的身體狀況。......查看全文>>
[寶寶食譜] 健康可口 蜜汁南瓜泥 2012-12-27
導(dǎo)語(yǔ): 松軟香甜的蜜汁南瓜泥口感滑膩,豐富的類胡蘿卜素能幫助寶寶保護(hù)眼睛,南瓜還能提高寶寶免疫力,促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育。......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 山藥炒蝦仁的做法 2012-11-23
導(dǎo)語(yǔ): 蝦仁十分美味,配上具有滋補(bǔ)功效的山藥,是非常好的一款滋補(bǔ)食譜。究竟,山藥炒蝦仁的做法是怎樣的呢?隨小編來(lái)學(xué)一學(xué)吧。......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 拔絲山藥的做法 2012-11-23
導(dǎo)語(yǔ): 拔絲地瓜大家可能常吃,那么,拔絲山藥的味道又是怎樣的呢?拔絲山藥的做法是怎么樣的,隨小編來(lái)看看吧。......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 杮椒炒嫩玉米的做法 2012-10-25
導(dǎo)語(yǔ): 孕婦便秘吃什么好?多吃蔬菜錯(cuò)不了!那么,有哪些蔬菜美食是適合孕婦便秘吃的呢?柿椒炒嫩玉米就是不錯(cuò)的選擇!柿椒炒嫩玉米的做法,您知道嗎?不知道的就隨小......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 莧菜炒肉絲的做法 2012-10-25
導(dǎo)語(yǔ): 孕婦便秘吃什么好?孕婦便秘食譜有哪些?您知道嗎?莧菜炒肉絲就是很適合孕期便秘的準(zhǔn)媽媽的菜,綠色蔬菜搭配營(yíng)養(yǎng)肉類,不僅能緩解便秘情況,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。莧......查看全文>>
[飲食常識(shí)] 糖醋蓮藕的做法 2012-10-25
導(dǎo)語(yǔ): 秋季蓮藕是當(dāng)季食物,孕婦可以適當(dāng)吃一些。糖醋蓮藕是一款不錯(cuò)的早餐食譜,口味酸甜,可以大大增加食欲。究竟,糖醋蓮藕的做法是怎么的呢?就隨小編一起來(lái)看一......查看全文>>
[韓國(guó)料理] 辣醬烤五花肉的做法——韓國(guó)料理 2012-10-31
導(dǎo)語(yǔ): 辣醬烤五花肉的做法你知道嗎?辣醬烤五花肉怎么做?辣醬烤五花肉的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做辣醬烤五花肉。......查看全文>>
[川菜] 酸菜魚(yú)的做法——川菜 2012-11-23
導(dǎo)語(yǔ): 酸菜魚(yú)的做法你知道嗎?酸菜魚(yú)怎么做?酸菜魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做酸菜魚(yú)。......查看全文>>
[閩菜] 清蒸桂花魚(yú)的做法——閩菜 2012-09-20
導(dǎo)語(yǔ): 清蒸桂花魚(yú)的做法你知道嗎?清蒸桂花魚(yú)怎么做?清蒸桂花魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做清蒸桂花魚(yú)。......查看全文>>
[川菜] 魚(yú)香肉絲的做法——川菜 2012-09-20
導(dǎo)語(yǔ): 魚(yú)香肉絲的做法你知道嗎?魚(yú)香肉絲怎么做?魚(yú)香肉絲的營(yíng)養(yǎng)功效是什么?本文將詳細(xì)介紹如何做魚(yú)香肉絲。......查看全文>>
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