[中華食譜] 菠菜炒雞蛋的做法——粵菜 2011-10-25

導(dǎo)語： 食用菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止咳潤燥”， 含水量高（90%～93%），而熱量低，是鎂、鐵、鉀和維生素A的優(yōu)質(zhì)來源；也是鈣和維生素C的上等來源，菠......查看全文>>

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[中華食譜] 地三鮮的做法——魯菜 2011-10-25

導(dǎo)語： 地三鮮是東北家常菜的代表,是指新鮮下地的時蔬,如土豆、茄子和辣椒等。地三鮮的做法很簡單,即將土豆、茄子和辣椒切塊后,放入熱油中炸成金黃色,再一同炒制調(diào)味......查看全文>>

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[魯菜] 營養(yǎng)美味的特色早餐：京蔥蘿卜牛肉餅——魯菜 2011-10-28

導(dǎo)語： 京蔥蘿卜牛肉餅材料簡單，成品既營養(yǎng)又美味，清晨用美美的心情為家人奉上這么一道營養(yǎng)早餐，我相信，那準(zhǔn)是美好的一天！......查看全文>>

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[中華食譜] 辣子雞丁的做法——川菜 2011-10-25

導(dǎo)語： 一看到辣子雞丁的名字就知道應(yīng)該是道很辣的菜，但它除了辣外，還很鮮香，質(zhì)嫩又滑爽，讓你的口感十足......查看全文>>

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