四種果汁 輕松解決準(zhǔn)媽媽孕吐

果汁NO.3 西紅柿木瓜蜜汁

　　想不到西紅柿和木瓜還能搭配一起，這樣的味道會(huì)不會(huì)給媽咪們一個(gè)驚喜呢。這被果汁的神奇之處不僅在于可以幫準(zhǔn)媽媽們舒緩孕吐，還能養(yǎng)眼美容呢。

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　　材料：西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例為5：8：1

　　功效：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。木瓜能理脾和胃，能治療消化不良、吐瀉等疾病，這不正是孕媽需要的果汁嘛。

　　營(yíng)養(yǎng)Tips：此款果汁富含大量的維生素A元，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可有效預(yù)防孕期鈣流失。同時(shí)含有的酶類，可以促進(jìn)孕媽妊娠期代謝平衡。