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2010-06-11 強身健體食譜：蓮蓬豆腐湯
豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用...
孕晚期（7～9月）食譜 孕婦食譜 冬季食譜 減肥食譜 補蛋白質(zhì)食譜 豆腐
欄目名：[孕婦食譜]
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2010-05-25 祛斑強身食譜：黃桃軟凍金寶派
黃桃味道獨特，每天吃二只黃桃可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食欲，堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。
孕產(chǎn)婦補維生素食譜 孕婦食譜 便秘食譜 祛斑食譜 黃桃的做法
欄目名：[孕婦食譜]
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2010-05-25 小兒強身健體食譜：蓮子枸杞排骨湯
蓮子是一種老少皆宜的食療佳品，據(jù)研究，干蓮子碳水化合物含量高達62%，蛋白質(zhì)的含量高達16.6%，鈣、磷、鐵及胡蘿卜素的含量也相當(dāng)豐富，非常適合體質(zhì)虛弱、心慌、...
小兒補蛋白質(zhì)食譜 小兒咳嗽食譜 嬰兒食譜 9個月寶寶 7-12個月 排骨的做法 蓮子的做法 杞子的做法
欄目名：[寶寶食譜]
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2010-05-04 滋補強身食譜：元氣活力燉雞
元氣活力燉雞可以增強體力及免疫力，還可以調(diào)氣養(yǎng)血，變成不容易疲累的體質(zhì)。
滋補健身食譜 四季養(yǎng)生 春季養(yǎng)生 雞的做法
欄目名：[享美食]
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2021-04-16 冬季喝粥養(yǎng)生效果佳,藥膳粥益智增神強身
在秋季的時候天氣干燥，就多人都會喜歡吃火鍋，麻辣燙和砂鍋，就會使身體容易上火。在這個季節(jié)比較適合我們食用的食物是養(yǎng)生粥，但是有些人不清楚養(yǎng)生粥怎么烹飪。下面就由...
冬季喝粥養(yǎng)生效果佳 藥膳粥益智增神強身 養(yǎng)生粥的做法大全 營養(yǎng)粥食譜 兒童健腦益智粥 藥膳粥的做法大全竅門
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2010-06-24 輕松DIY營養(yǎng)飲品：降壓健體飲
果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì)，是公認營養(yǎng)食品，對成長中的兒童，老人以及必須調(diào)整虛弱體況者都是很好的飲品。
欄目名：[中華食譜]
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2010-06-17 吃過返尋味：咸鮮猴頭扒爛雞
此菜色澤美觀，咸鮮適口。猴頭菇與雞腿肉相配，使植物蛋白與動物蛋白相互起到補充作用，其營養(yǎng)價值超過單一品種，在配以菜心，更富有多種營養(yǎng)。
欄目名：[中華食譜]
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2010-05-24 防癌抗衰老：鮮炒芥蘭菜
多食十字花科蔬菜，可以提升免疫力，防癌抗老，讓自己活力充沛，健康百倍!芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸...
四季養(yǎng)生 春季養(yǎng)生 美容食譜 滋補強身食譜 芥藍菜的做法
欄目名：[中華食譜]
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