靚媽須知 寶寶喝酸奶的4大誤區(qū)

　　寶寶多偏愛(ài)口味好的食物，在選擇酸奶時(shí)也不例外，市場(chǎng)上一些老酸奶、果粒酸奶是孩子的最愛(ài)。不少家長(zhǎng)也認(rèn)為，果粒酸奶中加入了水果,老酸奶更濃稠，應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)更豐富。

　　對(duì)此，小編提醒您，為寶寶選擇酸奶時(shí)要注意看其中的成分表，很多調(diào)味酸奶中添加的成分可能并不是純正的水果等，而只是添加劑，選擇時(shí)需避開(kāi)此類酸奶。

　　其次，為孩子選擇酸奶時(shí)，一定要選擇真正的酸奶。所謂真正的酸奶，要看其中的蛋白質(zhì)含量。

　　酸奶按照原料不同，可以分為純酸奶和調(diào)味酸奶，純酸奶的蛋白質(zhì)含量≥2.9%;調(diào)味酸奶以及果料酸奶，其中蛋白質(zhì)含量≥2.3%。

　　對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，正在長(zhǎng)身體，不妨選擇全脂的純酸奶。

　　媽咪DIY：草莓鮮果酸奶

　　材料：酸奶220g，草莓60g。

　　做法：

　　1、將草莓洗凈控干水分，用小刀切成四瓣;

　　2、將草莓、酸奶混合在一起;

　　3、用打碎機(jī)打成草莓酸奶即可。