食療法助你輕松去除春季五把火

吃豬腰巧去腎火

　　中醫(yī)診病的過程中，腎火多為陰虛火旺的虛證，五心煩熱，潮熱盜汗，頭暈?zāi)垦�，耳鳴耳聾，牙疼尤其夜間疼得厲害但牙齦不腫，或有反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，還有尿路感染，腰膝酸軟等癥狀都是腎陰虛的表現(xiàn)。

　　豬腰子味甘咸、性平，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的作用。

　　杜仲豬腰湯的做法

　　主料：豬腰子300克

　　輔料：杜仲30克，雞血藤15克，桑寄生30克，棗(干)10克

　　調(diào)料：姜5克，鹽3克

　　制作方法：

　　1.杜仲去粗皮;

　　2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;

　　3.豬腰去脂膜，切片;

　　4.把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調(diào)味即可。

　　功效：補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰壯骨; 糖尿病并發(fā)高血壓屬肝腎不足者，癥見腰酸無力，不耐久坐，雙膝酸軟，步履乏力，頭暈眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脈沉細(xì)弦.雞血藤味苦，作為食療，用量不宜過多，杜仲味甘，則可多用.本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，癥見舌紅苔少，脈弦而數(shù)者不宜飲用本湯;使用本湯以頭暈眼花，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈弦細(xì)屬于肝腎不足者為要點。