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2021-11-10 6款冬瓜減肥食譜 秋季減肥又養(yǎng)生
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助體形健美。下面為你介紹幾款冬瓜瘦身食譜。
欄目名：[健康養(yǎng)生1]
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2021-11-01 夏天減肥正當時 注意減肥食譜的五忌
持續(xù)運動可增強新陳代謝率，增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，不容易因稍為多吃就急速發(fā)胖。烹調(diào)食物避免油煎、油炸，肥肉、豬皮、雞皮、鵝肉皮等含動物油脂高的食物...
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2021-10-19 7款普洱茶防便秘減肥食譜
7款普洱茶防 便秘 減肥食譜
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2021-09-30 大蒜減肥食譜
1、蒜香炒平菇
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2021-09-22 夏季減肥食譜之秋葵小炒
秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態(tài)是植物界非常少見的，膳食纖維的占比及其中可溶性膳食纖維占比均是植物中非常高的， 所以秋葵具有減肥、清腸的神奇作...
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2021-09-06 推薦5款柚子減肥食譜
一、柚子沙拉
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2021-09-06 夏季柚子減肥食譜大全
一、柚子減肥食譜之柚子沙拉
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2021-09-01 枇杷減肥食譜
枇杷減肥食譜
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2021-08-24 健康減肥食譜：燕麥減肥法快速吸走脂肪
吃什么減肥？想要吃到飽也能瘦，那就吃燕麥減肥吧！燕麥所含的豐富膳食纖維讓你長時間處在飽腹狀態(tài)，讓體內(nèi)脂肪從吃燕麥后就開始燃燒，不用辛苦的運動，燕麥減肥法就像海綿...
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2021-08-17 大紅豆減肥食譜
對男生女生來說，減肥真的很難。雖然說減肥要管住嘴邁開腿，但是美食那么多，根本抵擋不住，運動也實在太累了。如果我們能邊吃邊減肥該多好。在食療中，紅豆是粗糧之一，而...
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2021-08-10 春季養(yǎng)生食譜 這5款瘦身食譜減肥要多吃
陽光燦爛、天氣回暖，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面，小編為大家準備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，排毒...
健康養(yǎng)生 春季養(yǎng)生食譜 這5款瘦身食譜減肥要多吃 減肥
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2021-07-29 一周的減肥食譜 一周如何吃能減肥
很多人減肥減不下去，是因為體內(nèi)的宿便和毒素在搗亂，我們很多人在減肥的時候，都使用節(jié)食和少吃，可卻越來越胖。這是因為我們很可能在少吃的時候，沒有注意到自身消化系統(tǒng)...
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2021-07-27 減肥可以吃菠蘿嗎 菠蘿的減肥食譜
很多人都覺得自己的身材不夠完美，因此一直想要減肥。減肥的時候，人們一般選擇不吃東西或者不吃高熱量的東西。許多正在減肥的人都喜歡吃菠蘿。那么減肥可以吃菠蘿嗎？接下...
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2021-07-15 四種洗澡減肥瘦身法 苦瓜減肥食譜
四種洗澡減肥瘦身法 苦瓜減肥食譜
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