立冬養(yǎng)生，尤其在飲食上尤為關(guān)鍵，小編給大家推薦黑芝麻粥，希望大家喜歡哦。
黑芝麻粥
配料：
黑芝麻25克、粳米50克。
做法：
黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
功效：
補(bǔ)益肝腎，滋養(yǎng)五臟。注：本方更適于中老年體質(zhì)虛弱者選用，并有預(yù)防早衰之功效。
>>更多精彩內(nèi)容請(qǐng)瀏覽專題：立冬吃什么
2012-11-08 出處：其他 作者： 佚名
關(guān)鍵詞： 立冬養(yǎng)生 立冬吃什么 立冬習(xí)俗 立冬進(jìn)補(bǔ) 立冬是什么時(shí)候
立冬養(yǎng)生，尤其在飲食上尤為關(guān)鍵，小編給大家推薦黑芝麻粥，希望大家喜歡哦。
配料：
黑芝麻25克、粳米50克。
做法：
黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
功效：
補(bǔ)益肝腎，滋養(yǎng)五臟。注：本方更適于中老年體質(zhì)虛弱者選用，并有預(yù)防早衰之功效。
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作為冬天一個(gè)重要的節(jié)氣，立冬從古至今一直受到人民群眾的重視，因?yàn)榱⒍B(yǎng)生早已成為一個(gè)傳統(tǒng)。那么，立冬吃什么？立冬進(jìn)補(bǔ)有什么好推薦，跟隨小編一起走進(jìn)立冬的美食世界吧……[詳情]