關(guān)注孕媽早餐 三類(lèi)食物要遠(yuǎn)離

孕婦優(yōu)質(zhì)早餐三：瘦肉

　　因?yàn)槭萑飧缓?a target="_blank" class="cmsLink">鐵，并且易于被人體吸收。鐵在人體血液轉(zhuǎn)運(yùn)氧氣和紅細(xì)胞合成的過(guò)程中起著不可替代的作用，懷孕時(shí)準(zhǔn)媽媽血液總量會(huì)增加，以保證能夠通過(guò)血液供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此準(zhǔn)媽媽對(duì)鐵的需要就會(huì)成倍地增加。