水果當(dāng)飯吃小心成“糖媽”

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　　糖尿病高危準(zhǔn)媽媽要留心掌握水果攝入

　　對(duì)付糖媽媽?zhuān)�北京大學(xué)第一病院內(nèi)分泌科高妍教授已經(jīng)接診了很多。據(jù)她介紹，我國(guó)每年至少有120萬(wàn)到140萬(wàn)的“糖媽媽”。妊娠糖尿病對(duì)媽媽和寶寶的健康都非常晦氣。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，它可導(dǎo)致高血糖、高血壓及先兆子癇，乃至發(fā)生酮癥酸中毒。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，它可直接導(dǎo)致流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育緩慢，畸形兒、繁雜胎兒及低體重兒的幾率增添。同時(shí)，妊娠糖尿病對(duì)母嬰的遠(yuǎn)期侵害也不容輕忽，對(duì)折“糖媽媽”此后也許成長(zhǎng)成2型糖尿病，而孩子日后更也許肥胖，得上糖尿病、高血壓、冠芥蒂的傷害性也更大。

　　專(zhuān)家提議，全部孕婦都應(yīng)在妊娠24—28周舉行“糖篩”，以早期發(fā)明妊娠糖尿病，及時(shí)劈頭治療;凌駕跨過(guò)35歲、肥胖、有糖尿病家屬史、有不良孕產(chǎn)史的妊婦屬于高危人群，需要更早“糖篩”。要是“糖篩”不過(guò)關(guān)，還需要進(jìn)一步舉行糖耐量檢測(cè)。同時(shí)，有糖尿病高危因素的準(zhǔn)媽媽們?cè)摦?dāng)留心掌握糖、水果的攝入量。

　　妊娠糖尿病食譜（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）：

　　·黃鱔姜汁粳米飯　　　·柚子仔雞湯　　　　　·海參燴鮮蘑

　　·雙冬炒雞腿菇　　　　·山藥西瓜炒百合　　　·苦瓜煮雞腿

　　·空心菜瘦肉粥　　　　·雙鳳羹　　　　　　　·粉蒸排骨藕