寶寶愛吃十種零食竟是健康殺手

棒棒糖——易導致齲齒和肥胖

　　糖為口腔內的細菌提供了生長繁殖的良好條件。這些細菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒。

　　除此之外，蔗糖可直接在人體內代謝產生熱量，過多食用蔗糖產生的多余熱量極易導致肥胖及相關疾病。蔗糖攝入多會引起體重的增加或肥胖;容易蛀牙;影響食欲，導致營養(yǎng)失衡;引發(fā)心腦血管疾病、糖尿病等慢性病;容易骨折;抑制免疫系統(tǒng)，導致抵抗力下降;引起過度興奮、焦慮、注意力難以集中以及孩子的偏執(zhí)狂;引起睡意，減少孩子的活動;對孩子的學習成績產生不利的影響;使視力減退;對腎臟造成傷害;加速衰老的過程，導致皺紋和白發(fā);引起關節(jié)炎;引起哮喘等。

　　但是寶寶愛吃糖不是什么錯。兒童青少年處于生長發(fā)育旺盛時期，新陳代謝的速度快，能量相對需要量比成人要多，適當?shù)爻孕┨且彩茄a充能量的一種手段。與其費勁地阻擋寶寶吃糖，不如從小培養(yǎng)寶寶一種科學吃糖的習慣。