如何給寶寶選擇健腦食物？

　　第四款：肉末番茄豆腐

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　　原料準(zhǔn)備：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克及蒜泥、蔥、鹽、淀粉、油適量。

　　制法方法：豆腐切小丁，焯一下;炒鍋加油炒肉末;炒鍋加底油炒蔥、蒜和番茄醬;而后下入肉末和豆腐、調(diào)味，略燉一燉，勾芡。

　　肉末番茄豆腐健腦小秘訣：

　　豆腐含有豐富蛋白質(zhì)，其中谷氨酸含量豐富，它是大腦賴(lài)以活動(dòng)的重要物質(zhì)，寶寶常吃有益于大腦發(fā)育。

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