2011-03-01 10:48:58出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 雞腿肉500g,蘿卜10cm,胡蘿卜1/2根,牛蒡1根,青蔥2根,香菇8塊,魔芋絲芋200g,雞架湯6杯,砂糖4大匙,醬油1/2杯,味淋1/3杯。 制作方法: 1 雞腿肉剔骨,切成一口大小,香菇切半,牛蒡切絲。 2 魔芋絲焯水,胡蘿卜去皮切4~5cm長的片。 3 白羅卜切4~5cm長的片,白菜切4~5cm段。 4 青蔥切4cm長,把步驟1到4的材料裝盤。 5 鍋內(nèi)加入雞架湯、調(diào)入砂糖、醬油、味淋煮開。 6 將雞肉放入,2~3分鐘,再放入其他蔬菜。 健康提示: 熱量高,營養(yǎng)豐富。 (圖片來源于CFP) |
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