熘素桂魚(yú)的做法——蘇菜

2011-07-04 14:45:06出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  主料:山藥500克。

  輔料:香菇(干)20克,香菇(鮮)35克,春筍35克,油皮50克,淀粉(蠶豆)20克。

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烹子魚(yú)的做法——蘇菜

  工藝做法:熘。

  配菜專(zhuān)區(qū):熱菜,素菜,小吃的做法。

  菜譜屬地:蘇菜。

  制作方法:

  1. 將山藥煮熟去皮,用刀面拓成細(xì)泥,放入碗中;

  2. 山藥泥內(nèi)再放入香菇絲、春筍絲、芝麻屑、味精、精鹽攪勻;

  3. 豆腐皮用濕潔布蓋上,回軟后平攤在案板上;

  4. 將水發(fā)香菇剪成桂魚(yú)的鱗、鰭、鰓、尾、眼等形狀,按桂魚(yú)的樣子放在豆腐皮中間;

  5. 再放上山藥泥,將豆腐皮包起,做成魚(yú)形,蘸滿(mǎn)干淀粉;

  6. 炒鍋置旺火,注入花生油,燒至六成熱,下“桂魚(yú)”炸約8 分鐘,呈金黃色時(shí),用漏勺撈出,有鱗、鰓形的一面朝上,放入長(zhǎng)盤(pán)中;

  7. 鍋內(nèi)留油,仍置旺火上,放入姜末略炸,舀入清水100毫升,再加綿白糖、香醋、紅辣椒絲、香菜末燒沸,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,淋入香油,澆在“桂魚(yú)”上即成。

  健康提示:

  山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

  淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

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