秋天吃這些 麻辣燙水煮魚照吃還不上火

　　秋高氣爽，天氣逐漸變得涼快了。在這種涼意十足的天氣里，最適合吃熱騰騰的火鍋、麻辣燙啦，如果還能吃上水煮魚，那簡直是人生一大樂事啊!可是，問題來了，許多MM都是容易上火的體質，稍微不注意，嘴和胃幸福了，可是上火長痘、喉嚨痛這些問題將會接踵而至，這該如何取舍?真是為難啊。

圖片來源于太平洋親子網

　　其實，想要享受這些美味，還是有辦法滴!今天介紹這5個法寶，看中哪個拿去盡管使，讓你放心吃香喝辣。我是雷鋒，不謝!(O-O)

　　·法寶1：金銀菊香茶——火鍋伴侶，清新口腔

　　我看別人打火鍋，涮羊肉，愛喝著某寶或者某啤，而我不愛喝這些，一來涼茶飲料含糖分高，二來我不愛喝啤酒，但是我愛喝茶，所以呢，我會隨身帶上2包金銀菊花茶，真的是打火鍋好搭檔哦!

　　金銀花是中藥的一種，自古以來就是清熱下火的養(yǎng)生佳品，味道微苦，很快就能回甘，而且能持續(xù)挺久的。另外杭白菊具有清肝明目、緩解疲勞的作用，能清除體內燥熱，緩解眼睛疲勞哦，對于上班族的MM來說，是不錯的選擇。茉莉花具有清香氣味，提神，吃火鍋后，茉莉花味能清新口腔，再也不怕“氣”到人啦!