11種補(bǔ)腦食物 寶寶越吃越聰明

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

5款清爽美味菜 幫助寶寶夏日補(bǔ)腦

　　食譜1：南瓜百合奶昔

　　準(zhǔn)備食材：南瓜小半個(gè)、百合1朵。>>>去美食圖庫(kù)查看南瓜百合奶昔的做法

　　做法：

　　1、百合洗凈。

　　2、南瓜去皮切片。

　　3、將南瓜和百合放入蒸鍋里蒸熟或者微波爐中火5分鐘。

　　4、將南瓜和百合放入攪拌機(jī)。

　　5、攪打均勻。

　　6、盛出即可食用。

　　小編TIPS：南瓜和百合的搭配，不僅能夠幫助寶寶強(qiáng)健大腦，還具有健脾胃、養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺之功效。夏日炎炎，有這么一款清爽的小食品，一定能讓寶寶愛不釋手。