米粉添加講究多 5大重點要細讀

　　寶寶到了3個月左右，就要開始給寶寶科學的添加輔食，輔食當中很重要的就數(shù)嬰兒米粉了。到底嬰兒米粉怎么吃，為什么要將米粉作為輔食的首選？媽媽如何挑到適合寶寶的米粉？如何正確沖調(diào)米粉？我們一起來看看吧！

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圖片來源于華蓋

　　Q1：why？

　　為什么要將米粉作為輔食的首選？

　　嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時食用。

　　而嬰兒米粉的主要成分就是大米。大米中的蛋白質(zhì)，含賴氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%，遠遠高于其它谷物，且極易被人體消化吸收。這也是為什么將大米作為主食的重要原因。另外，大米所含的碳水化合物能迅速補充能量，且大米并沒有什么特殊味道，淡淡的米香很容易被寶寶所接受。如果是全母乳的寶寶，在沒有表現(xiàn)出強烈“食欲”的情況下，建議在寶寶滿6個月以后再給他喂食米粉。