新媽貧血以糖入膳 紅糖OR白糖？

　　補血美食二：雞血藤紅糖雞蛋湯

　　原料：雞血藤30克，雞蛋2個，紅糖適量

　　制作方法：

　　1、雞蛋洗凈，放入鍋中，加適量清水、雞血藤煮至蛋熟，撈出。

　　2、雞蛋熟后去殼，放回鍋中，再煮至湯濃時，加入紅糖溶化即可。

　　健康提示：雞血藤味苦微甘，性溫，有補血活血、舒筋通絡的作用。雞蛋能滋陰潤燥、養(yǎng)血安神。紅糖溫中補虛。緩急止痛、活血化淤。此菜具有活血補血、舒筋活絡的作用。可用于防治產(chǎn)后淤血、血虛所致肢體疼痛。