孕媽水腫 都是三類食物惹的禍

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圖片來源于華蓋

孕期水腫：三類食物碰不得!

　　1、不要吃過咸的食物

　　水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，特別不要多吃咸菜，以防止水腫加重。

　　2、控制水分的攝入

　　對于水腫較嚴重的孕婦，應適當?shù)目刂扑�分的攝入。

　　3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物

　　如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。