八道補血菜式 孕媽千萬別錯過

阿膠補血：阿膠棗銀耳羹

　　材料：小花銀耳20g，阿膠棗100g，冰糖適量。

　　做法：

　　1、小花銀耳用冷水浸泡5分鐘;

　　2、泡好的銀耳洗凈，撕成小塊，放入砂鍋中;

　　3、加滿水;

　　4、水煮開后，將阿膠棗放入砂鍋中;

　　5、小火一直煮至銀耳羹粘稠即可。

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