孕媽要小心：6種有毒的家常菜

錯(cuò)搭家常菜六：西紅柿燴平魚(yú)

　　食物相克：西紅柿+魚(yú)肉

　　西紅柿中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)肉中的銅元素的析放產(chǎn)生抑制作用。

　　推薦孕婦美食：西紅柿瘦肉湯

　　原料：豬瘦肉100克，番茄250克。

　　調(diào)料：菜油10克，鹽3克，蔥花5克，排骨湯200克。

　　做法：

　　1、將豬肉切成小薄片，加少量鹽攪拌;將番茄洗凈，切成桔瓣?duì)畹膲K。

　　2、鍋內(nèi)先放少許油，再放排骨湯燒開(kāi)后，放入肉片，稍煮一會(huì)，放入番茄，燒開(kāi)撒入蔥花即可。

　　精彩推薦：

　　立秋養(yǎng)生：立秋吃什么

　　媽咪支招：8大食物寶寶難消化

　　孕婦消暑：這樣吃西瓜更健康