孕婦可以吃梨嗎？

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　　梨的營養(yǎng)功效

　　梨以及花、葉、樹皮均有必定的藥用價值。國醫(yī)以為，梨性甘卑微酸，有清心潤肺、除煩利尿、清熱解毒、潤喉消炎、降火止咳之成效，主治肺熱咳嗽(孕婦咳嗽怎么辦)、痰多煩熱、律干口渴、聲嘶失音、眼目赤痛、風熱灼盛、巨細便不暢等癥。用大生梨1個，切去頭上作蓋，挖去核，參加川貝母3克，然后上梨蓋，用牙簽活動，放碗內(nèi)水蒸1—2小時，喝湯吃梨，逐日1個，醫(yī)治傷風咳嗽、急性氣管炎成效較好。

　　梨肉具有生津、潤燥、清熱、化痰等成效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰成效。

　　梨核含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，可以在腸道中構(gòu)成類似膠質(zhì)的薄膜，與膽固醇分離而清掃。梨核中富含的硼可以防止婦女骨質(zhì)疏松癥。據(jù)研討，人體內(nèi)硼充分時，回憶力、留意力、思想尖銳度都市進步。

　　安胎食譜（點擊進入具體做法）：

　　·陳皮蒸蛋　　　　·養(yǎng)血安胎湯　　　·烏雞糯米蔥白粥

　　·參芪燒鯽魚　　　·砂仁肘子　　　　·清蒸砂仁鱸魚

　　·蛋黃蓮子湯　　　·海參粥　　　　　·當歸生姜羊肉湯