孕晚期止血解毒食譜：茶絡(luò)花生米

    食譜原料

    主料：花生仁(生)500克,黃芩200克

    調(diào)料：冰糖250克

    制作方法

    1.花生米用開水泡脹，擠去皮，洗凈后放入開水，上籠蒸爛取出。

    2.黃岑切成小片用碗裝上，放入開水，上籠蒸溶化后過羅篩。

    3.在一干凈鍋內(nèi)放入清水1000克，下入冰糖燒開溶化，過羅篩，鍋洗凈，倒入糖水，將花生米潷去水分，和黃岑汁一起倒入，燒開后撇去泡沫，裝入湯盅內(nèi)(或分成每人一小碗)即成。

    適用人群

    孕晚期的準(zhǔn)媽媽

    健康提示

    此品有止血調(diào)理的功效，而且清熱解毒，有助于準(zhǔn)媽媽的身體健康。

    孕晚期媽媽主要營養(yǎng)關(guān)注：
 

    孕晚期媽媽其他營養(yǎng)關(guān)注：

（以上數(shù)據(jù)均為平均值，僅供參考）