感冒能吃雞蛋嗎？

　　感冒了能吃雞蛋嗎?雞蛋是富含蛋白質(zhì)的食物，正是因?yàn)槠涓叩鞍�，很多人認(rèn)為感冒時(shí)吃雞蛋會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，所以感冒不能吃雞蛋。這樣說(shuō)科學(xué)嗎?如果您對(duì)感冒能否吃雞蛋這個(gè)問(wèn)題很感興趣，就隨小編來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)吧。

感冒能吃雞蛋嗎?

　　專家認(rèn)為，感冒是可以吃雞蛋，說(shuō)不能吃是不科學(xué)的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實(shí)際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發(fā)燒的人吃了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量增高，加重發(fā)燒癥狀，所以感冒后發(fā)燒的人不能吃雞蛋，沒(méi)有發(fā)燒的可以吃雞蛋。

感冒了能吃什么?

　　青蒿粥

　　原料：青蒿30克,粳米50克，白砂糖30克。

　　做法：

　　1、 將青蒿干品加適量的水，先煮藥汁，去渣。

　　2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

　　健康提示：

　　1、清熱退燒，除癉殺疰。

　　2、適用于表證、里證的外感發(fā)熱，對(duì)陰虛發(fā)熱、惡性瘧疾發(fā)的熱等，都有較好的退燒效果。

　　3、陽(yáng)虛發(fā)熱者忌用。

　　薄荷粥

　　原料：稻米50克，薄荷30克，金銀花20克

　　做法：

　　1、 取銀花、薄荷，加水適量先煎煮10-15分鐘，去除藥渣。

　　2、 再加入大米，煮至米爛即可。

　　健康提示：

　　辛涼解表，清熱解毒。

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