胖寶寶減肥 靚媽咪莫誤闖雷區(qū)

　　給寶寶減肥，媽咪們常常采用了一些不恰當(dāng)?shù)姆椒�，最后往往適得其反。那么怎樣做才是安全健康的減肥方法呢?小編即將為您一一盤點。

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圖片來源于華蓋

照顧肥胖寶寶三個小誤區(qū)

　　誤區(qū)1：吃得多才會健康

　　當(dāng)聽見媽媽告誡孩子“寶寶，多吃點才會長高” “營養(yǎng)不夠，不能長成大人，多吃點才好!”專家認(rèn)為，其實吃得多不一定好。

　　寶寶體重過重，多與喂養(yǎng)過度有關(guān)。許多媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕寶寶營養(yǎng)不足，不斷地鼓勵寶寶多吃一點，如此一來，很容易把寶寶的胃口撐大，當(dāng)然和成為小胖子的距離也就越來越近。

　　誤區(qū)2：減肥，使用藥物

　　目前流行的各種減肥法，并不能套用在寶寶身上，更不可讓寶寶使用藥物減肥。而應(yīng)通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整、改變不良的飲食行為以及加強運動等方式，讓其體重增加的速度減緩下來，不再往上飆升就行了，否則嚴(yán)格的禁止，反而會使寶寶更想吃。

　　誤區(qū)3：哭了，就給糖

　　寶寶哭鬧怎么辦?先塞零食再說嗎?這樣只會讓寶寶越來越胖。正確的方式應(yīng)為：先了解孩子哭鬧的原因，再予以處理，否則不當(dāng)?shù)墓膭睿�只會增加寶寶的體重，對于教養(yǎng)并沒有實質(zhì)的幫助。所以下回可不要再因為怕吵，而不斷地給寶寶甜頭嘗。

　　鏈接：母乳喂養(yǎng)減少肥胖癥危險

　　巴西圣保羅大學(xué)醫(yī)學(xué)院近日發(fā)表一份研究報告指出，母乳喂養(yǎng)能夠減少兒童患肥胖癥的危險。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的肥胖兒都在半歲之前就停止進(jìn)食母乳，專家們認(rèn)為這是母乳喂養(yǎng)重要性的又一例證。

　　兒科醫(yī)生說：“大部分給孩子喂食牛奶的家長都會逐漸在奶里添加面粉和糖，這樣做改變了奶的成分，同時增加了熱量。”

　　專家指出，提前中斷母乳喂養(yǎng)就等于提前開始培養(yǎng)寶寶的不良飲食習(xí)慣，因為其他食物中含有的糖分比兒童成長所需要的多，因此增加了寶寶長胖的危險。