3款黑色美食 吃出寶寶濃密睫毛

　　寶寶的長(zhǎng)睫毛呼扇呼扇地眨著,讓人看著動(dòng)心，但也不是人人都有漂亮的濃密睫毛，先天不足后天補(bǔ)，以形補(bǔ)形，補(bǔ)出寶寶濃密的睫毛。

影響睫毛生長(zhǎng)的因素

　　孩子小時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)的需求量很高，大部份孩子的孩子睫毛長(zhǎng)得慢，與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，只要后期營(yíng)養(yǎng)充足，睫毛會(huì)很快長(zhǎng)出來。一般來說孩子睫毛長(zhǎng)的慢，有以下原因：

　　1、遺傳因素，很多寶寶小時(shí)候的睫毛與父母小時(shí)候睫毛的是一樣的，隨著年齡的長(zhǎng)大，會(huì)逐漸變黑;

　　2、營(yíng)養(yǎng)因素，寶寶睫毛的顏色與他攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān)，寶寶早期生長(zhǎng)發(fā)育得非常迅速，他所攝取的營(yíng)養(yǎng)，往往不能滿足快速生長(zhǎng)所需，尤其是我們所見到的，長(zhǎng)得高胖的孩子，因此對(duì)這樣的孩子，我們需要關(guān)注他所攝取的營(yíng)養(yǎng)成份，保證他進(jìn)一步的生長(zhǎng)所需，隨著孩子營(yíng)養(yǎng)的需求的滿足，他的睫毛會(huì)逐漸變黑變亮。

有助睫毛生長(zhǎng)的美食

　　一、黑芝麻

　　黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品;它含有的維生素E居植物性食品之首，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，對(duì)改善身體虛弱，促進(jìn)毛發(fā)增長(zhǎng)有很好的作用。

　　食譜推薦：紅豆芝麻糊

　　主料：紅豆150g，芝麻糊100g，水適量，米50g

　　配料：糖適量

　　耗時(shí)：準(zhǔn)備時(shí)間半小時(shí)-1小時(shí)，制作時(shí)間10-20分鐘

　　做法：

　　1、把芝麻紅豆渣以及浸泡過的米，一起倒入攪拌器內(nèi)。

　　2、攪拌4-5次，每次大概50秒。

　　3、煮開后放入糖，邊煮芝麻糊會(huì)慢慢變稠。即可以熄火。

　　小貼士：

　　1、我們可以用豆渣來煮糊，但是要注意必須加上米，才能夠使糊變滑。

　　2.、這些糊會(huì)越煮越稠，因此如果不喜歡太稠的，可以在中途加上熱水混合。