給力營養(yǎng)食譜 對抗寶寶便秘

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　　紅薯粥的做法

　　食譜原料：

　　紅薯500克，大米200克，少量白糖。

　　制作方法：

　　將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖即可。

　　健康提示：

　　早晚讓小兒溫熱食用，因為冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。