小兒補維生素食譜：白扁豆參米粥的做法

　　食譜原料：

　　主料：白扁豆30克,黨參10克,粳米100克

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、素菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　取白扁豆、黨參同煎30分鐘，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。

　　適合人群：9個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　1. 此粥具有益氣健脾，主治慢性鼻炎。

　　2. 黨參補中益氣;扁豆、粳米均為健脾益氣之食品。三者相佐可使氣虛得復(fù)、鼻竅自通。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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