果味鮮蔬小炒的做法

　　食譜原料：

　　雞蛋、黃瓜。

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　　工藝做法：炒。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、黃瓜洗凈，去皮，切丁;

　　2、草莓洗凈，用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切丁;

　　3、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻，葡萄干洗凈，備用;

　　4、炒鍋放入少許橄欖油燒熱，倒入雞蛋液，炒熟后盛出;

　　5、鍋中倒入橄欖油燒熱，下黃瓜丁用大火煸炒幾下;

　　6、放入炒熟的雞蛋，加少許鹽調(diào)味，加入葡萄干和草莓炒勻即可。

　　適合人群：7個(gè)月以上的寶寶

　　健康提示：

　　老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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