絲瓜瘦肉粥

　　食譜原料：

　　絲瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

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絲瓜瘦肉粥

　　制作方法：

　　1、將絲瓜去干凈外皮;

　　2、絲瓜切小塊，瘦肉剁成末;

　　3、待鍋內(nèi)白粥煮開(kāi)后，放入瘦肉煮至變色。

　　4、放入絲瓜丁，煮熟后調(diào)節(jié)器味，就可以盛出來(lái)了。

　　適合人群：

　　7個(gè)月以上寶寶

　　健康提示：

　　絲瓜中維生素C和維生素B含量較高。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、活絡(luò)通經(jīng)、解暑熱、消煩渴等功效。

　　(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)