專家建議的兒童營(yíng)養(yǎng)午餐

　　首先你要跟孩子談?wù)�，找出他們�?a href="http://m.ljgd.com.cn/tlist/1948.html" target="_blank" class="cmsLink">飲食偏好，給他們想吃的，給他們需要的營(yíng)養(yǎng)，不然你準(zhǔn)備得再好，孩子不喜歡吃，吃不下也白費(fèi)了。以下是營(yíng)養(yǎng)專家的一些意見(jiàn)：

專家建議的兒童營(yíng)養(yǎng)午餐

　　給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)的學(xué)校午餐

　　首先你要跟孩子談?wù)劊�找出他們的飲食偏好，給他們想吃的，給他們需要的營(yíng)養(yǎng)，不然你準(zhǔn)備得再好，孩子不喜歡吃，吃不下也白費(fèi)了。以下是營(yíng)養(yǎng)專家的一些意見(jiàn)：

　　●全麥皮塔餅

　　●玉米餅

　　●葡萄干面包

　　●百吉餅

　　●三明治

　　●全麥熱狗漢堡

　　花點(diǎn)心思準(zhǔn)備餅餡，美味的餅餡能引起孩子的興趣

　　●用芹菜、腰果、栗子做成金槍魚(yú)或雞肉沙拉

　　●酸果曼沙司，做火雞蘸醬

　　●把胡蘿卜切碎或者干果，堅(jiān)果，葵花籽等夾進(jìn)三明治

　　●在玉米餅表面涂滿鷹嘴豆沙，或者涂上乳酪或櫻桃番茄汁

　　●在熱狗表面涂滿杏仁黃油或向日葵籽黃油

　　不喜歡吃三明治，沒(méi)問(wèn)題，下面的食物可供你選擇

　　●全麥餅干，夾乳酪或蘋果醬或低脂牛奶

青菜吃得多原來(lái)也有害處      多動(dòng)癥病因：食合成色素致多動(dòng)癥      多動(dòng)癥治療護(hù)理：飲食治療法

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