養(yǎng)“聲”食療助你養(yǎng)出好嗓子

 　　現(xiàn)代人工作壓力越來越大，不少人會(huì)選擇K歌來釋放壓力，而這當(dāng)中肯定有不少的麥霸，不過在撕心裂肺地唱歌的時(shí)候，就要當(dāng)心聲音長(zhǎng)繭了。

　　聲音長(zhǎng)繭：長(zhǎng)期的誤用和濫用嗓音的結(jié)果

　　最近有消息傳出陳奕迅患上聲帶小結(jié)，即俗稱的聲帶長(zhǎng)繭。消息雖然由陳奕迅本人澄清，稱自己的聲帶狀態(tài)不錯(cuò)，不過陳奕迅頻繁參與巡演，還是讓歌迷為其聲帶擔(dān)憂。

　　“聲音長(zhǎng)繭”的學(xué)名是聲帶小結(jié)，又稱結(jié)節(jié)性聲帶炎或歌者小結(jié)， 聲帶小結(jié)是一個(gè)容易受人忽視的病。邱寶珊教授指出，聲帶小結(jié)早期的嗓音癥狀輕微，只在唱歌時(shí)出現(xiàn)發(fā)聲障礙，例如唱高音或者低音時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難。當(dāng)發(fā)聲障礙逐漸加重到一定水平，便會(huì)出現(xiàn)不同程度的聲音嘶啞。

　　專家稱長(zhǎng)期的誤用和濫用嗓音的結(jié)果，是發(fā)聲超過本身的音域，勉強(qiáng)地用高音或者低音唱歌或說話，將引起喉組織的負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致聲帶發(fā)生病理改變。

　　對(duì)于喜歡唱K的各種麥霸來說，雖然放聲高歌能舒緩壓力，但是用聲過度，或者在疲勞的情況下仍然繼續(xù)用聲，恐怕會(huì)有讓聲音“長(zhǎng)繭”。小編為您整理了不同體質(zhì)的人應(yīng)該如何食療養(yǎng)“聲”，希望對(duì)您有所幫助。