春季爛嘴角吃什么有助康復(fù)?

2011-03-31 10:33:04出處:PCbaby作者:佚名

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中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生 春分時(shí)節(jié)9大體質(zhì)的飲食建議

  二、重視口腔的清潔衛(wèi)生

  要培養(yǎng)寶寶良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,在飯后及時(shí)讓寶寶漱口、睡前也不要在進(jìn)食,以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi),滋生細(xì)菌。

  三、加強(qiáng)局部護(hù)理

  當(dāng)寶寶口角發(fā)炎時(shí),常常會(huì)干裂引起不適,甚至是引發(fā)疼痛,此時(shí)可以在寶寶的口角處涂抹些香油、軟膏之類,保持發(fā)炎處的濕潤,當(dāng)然也可以口服b族維生素,以幫助寶寶口腔的黏膜迅速恢復(fù)。

  推薦食譜:紅豆奶黃餅的做法

  食譜原料:

  奶粉25g、椰漿15ml、煉乳8ml、蛋黃2個(gè)、淀粉20g、白糖10g、食用油15ml,紅豆面皮(熟紅豆300g、熟糯米粉70g、小麥淀粉35g、食用油15ml、白糖15g)。

  制作方法:

  1. 將奶黃餡原料攪拌均勻,放入微波爐高火1分鐘,取出攪拌,再高火加熱20秒,取出攪拌,再加熱20秒,晾涼即可。

  2. 紅豆提前一天泡透,煮熟后用食品加工機(jī)打碎,加入熟糯米粉、小麥淀粉揉成面團(tuán)狀。

  3. 將奶黃餡和紅豆面團(tuán)分割成小一團(tuán),紅豆面皮揉圓后壓扁,包入奶黃餡,封口。

  4. 用模具壓出造型,放入蒸鍋中大火10分鐘即可。

  健康提示:

  紅豆是一種營養(yǎng)高、功效多的雜糧,它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族和鉀、鐵、磷等礦物質(zhì),對于秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人士,應(yīng)經(jīng)常食用紅豆食品,以補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體力和抗病能力。(圖片來源于CFP)

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