滋陰涼血膏的做法——原發(fā)性血小板減少性紫瘢食療

　　食譜原料：

　　麥冬、天冬、生地、阿膠、電膠、魚鰾膠、冰糖各50g，紅棗100枚，黃酒20ml。

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　　制作方法：

　　1.將二冬、地、棗水煎。

　　2.留棗去渣取汁，納入三膠烊化。

　　3.而后納入冰糖、黃酒，慢火收膏。每次20ml，每日3次，溫開水沖飲，嚼食大棗。

　　健康提示：

　　脾虛可稍多進肉、蛋、禽等滋補品，但亦要注意不要過于溫補。

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　　(圖片來源于CFP)