雨季祛濕必備 薏米茶的N種喝法

二、祛濕抗衰老：枸杞紅棗薏米茶

　　薏米茶除了可以單獨(dú)沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營(yíng)養(yǎng)，豐富口感，相應(yīng)的也豐富了薏米茶的其它功效。枸杞子和紅棗是兩種維生素C含量極高的食材，作為女性美容不可缺少的元素，維生素C能夠作為抗氧化劑，延緩衰老，維持年輕的體態(tài)，這道枸杞大棗薏米茶或能正中不少女性的需求。

　　枸杞大棗薏米茶的做法：

　　1、將薏米的碎粒和雜質(zhì)挑選干凈，用清水將其洗凈。

　　2、控干水分，放入平底鍋內(nèi)，開小火，慢焙。將其慢慢的焙出濃郁的米香味，小火，謹(jǐn)防糊掉。

　　3、枸杞和大棗洗凈后放入茶壺。

　　4、放入焙熟的薏米。

　　5、沖入滾開的沸水，浸泡5-10分鐘，即可開喝。薏米質(zhì)地堅(jiān)硬，最好選擇沸水沖泡，如果喜歡濃郁米香味，可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

　　紅棗、枸杞、薏米這三樣搭配沖泡出來(lái)茶水顏色好看，口感也比單獨(dú)的薏米茶更加順滑，對(duì)于不能習(xí)慣薏米單調(diào)米香的MM們可以選擇這款氣味芬芳的祛濕茶，不過(guò)孕期準(zhǔn)媽媽可不能喝喲。