健康男人必備的8種食物

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　　男人需要健康，有時(shí)候飲食上的調(diào)理比服用任何藥物都要強(qiáng)。

　　一、多吃菠菜保護(hù)視力

　　每周吃2～4次菠菜即可達(dá)到保護(hù)視力的目的。

　　二、10顆葡萄阻擊中風(fēng)

　　男人患心臟病和中風(fēng)的概率比女人大。只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕松解決問題。