不同面色的兩款瘦身食譜

　　面部特征：

　　面色較黃;耳朵經(jīng)常發(fā)紅;鼻子經(jīng)常發(fā)紅;唇部附近的皮膚顏色比較黃;舌部較厚。如果你有這樣的癥狀，就要注意了哦！

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　　其他特征：

　　1.有充足的睡眠都感到疲倦

　　2.工作時很難集中精神

　　3.容易感到惡心、作嘔

　　致肥原因：肝臟虛弱 面色偏黃，即表示肝臟虛弱，肝臟是身體排毒的機(jī)器，如果吃藥物過量、飲食不定時、會令肝臟負(fù)荷過重，或被堵塞，令人變得行動緩慢遲鈍，容易疲倦。

　　減肥食譜

　　早餐：以無鹽牛油煮成的燕麥1碗。早上11點(diǎn)：選以下其中一款花茶沖泡：蒲公英、蕁麻。

　　午餐：以芹菜、香芹、紅蘿卜、生菜做的色拉。下午4點(diǎn)：浸有一塊檸檬的溫水1杯，檸檬皮或檸檬制品少量。

　　晚餐：燒或蒸黑鱸魚半條，炒蔬菜少量。

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