墨西哥燒牛肉的做法——其他國家菜譜

　　食譜原料：

　　牛肉片400g，辣椒1雙，咖喱粉1湯匙，丁香粉1茶匙，蒜頭3粒，迷迭香少許，檸檬汁1個，鹽，胡椒粉適量，橄欖油適量。

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　　工藝做法：燒。

　　配菜專區(qū)：熱菜;葷菜。

　　菜譜屬地：其他國家菜譜。

　　制作方法：

　　1、先把牛肉放在錫紙焗盤上，并在表面灑上鹽及胡椒粉，再灑上去籽的辣椒粒、咖喱粉、丁香粉、蒜頭及迷迭香。然后淋上檸檬汁及橄欖油，并且腌30分鐘。

　　2、以200℃預(yù)熱，把焗爐好的牛肉放入焗爐中烘10至15分鐘即可。

　　健康提示：

　　牛肉營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)，有提高機體抗病能力、補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。該食譜美味營養(yǎng)，可口健康。(圖片來源于CFP)