2012-02-09 10:08:45出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 生凈嫩兔肉200克,蛋清1個(gè),大蔥100克,紹酒6克,醬油15克,白糖2克,姜片2.5克,醋2克,精鹽1克,熟豬油500克(約耗60克)。 工藝做法:炒 配菜專(zhuān)區(qū):熱菜 菜譜屬地:粵菜 制作方法: 1、將兔肉切成長(zhǎng)4厘米、寬1.7厘米的薄片,放入鍋中,加精鹽、紹酒5克和蛋清攪上勁,用濕淀粉10克上漿,加麻油10克攪勻,大蔥切絲待用。 2、把醬油,白糖、醋、味精、紹酒10克、濕淀粉10克盛入碗中配成汁子,炒鍋置中火上燒熱,用油滑鍋,然后下豬油燒至四成熱(約88℃)時(shí),下兔肉,用筷子劃散至熟,倒入漏勺。 3、鍋內(nèi)留底油,將大蔥、姜片入鍋煸至有香味時(shí),放入兔肉,將兌好的汁子加水15克澆入鍋中,顛翻幾下包上芡汁,淋上香油即可。 健康提示: 兔肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂,有美容健腦功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。 |
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