2011-07-04 14:45:06出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 主料:甲魚1000克,鴿蛋250克。 輔料:火腿20克。 工藝做法:燒。 配菜專區(qū):熱菜,葷菜,小吃的做法。 菜譜屬地:徽菜。 制作方法: 1. 蔥去根須,洗凈,切段; 2. 熟火腿切成絲; 3. 鴿蛋洗凈,煮熟; 4. 嫩甲魚去內臟,用開水略燙,去掉膜衣,剁成小塊,再入清水鍋內燒開,燙3 分鐘撈起; 5. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒熱后投入甲魚,炸3 分鐘撈起瀝油; 6. 原鍋留底油少許,放入甲魚、鴿蛋,加生姜、蒜、醬油、精鹽、味精、黃酒,燒5 分鐘,用濕淀粉勾芡,淋入香油,起鍋將鱉肉裝在盤中,鴿蛋圍邊,撒上火腿絲、蔥段即成。 健康提示: 甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養(yǎng)素,能夠增強身體的抗病能力及調節(jié)人體的內分泌功能,也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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