劃重點！營養(yǎng)師眼中的嬰兒健康零食都有哪些

　　“要給小孩買點什么零食在家放著好呢?”“寶寶總要吃點零食，哪些零食健康營養(yǎng)啊?”不少媽媽心里都會這樣一個困惑：給寶寶吃零食不就是等于食用垃圾食品么?事實上，零食并不等同于垃圾食品，只要選得好，零食也可以營養(yǎng)又健康的。

　　國家一級營養(yǎng)師提出適合作為寶寶營養(yǎng)加餐的零食有：

　　·含較少脂肪、鹽及糖的面包和其他谷物類的食物

　　·無添加油、鹽、糖的蔬菜和水果

　　·無添加糖的低脂或脫脂奶品類

　　·瘦肉及其代替品

　　·低糖及低脂飲料