添輔食 濃稠度要跟著月齡變

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

添加輔食后期的輔食形態(tài)

　　到了10-12個(gè)月，就到了輔食添加的后期，這個(gè)時(shí)候輔食可以讓寶寶練習(xí)用牙齦咬碎食物后吞食的技巧。

　　這個(gè)時(shí)候的輔食，可以用手指輕輕一捏就捏碎的香蕉硬度為大致標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)食材特性，切成粗�；蛘弑∑�等適合寶寶吃的形狀。要控制要軟硬度，太軟的容易用舌頭壓碎，太硬的寶寶可能無法用牙齦壓碎食物，兩種情況都可能導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成囫圇吞下食物的壞習(xí)慣，所以食物的軟硬度媽媽要把握好。

　　白米 以米：水=1:5的比例煮5倍粥。

　　硬實(shí)的蔬菜 煮軟切成0.5cm的長度后嘗試。

　　菜葉蔬菜 用沸水焯燙，摘掉較硬的莖部，把軟嫩的葉子切成0.5-0.7cm的長度后食用。

　　水果 搗碎成0.7cm的大小。

　　肉類 剁碎成0.5cm的大小，可以加到米糊中。

　　海鮮 常添加魚，用蒸鍋蒸熟，去掉魚刺，再將海鮮肉搗碎后可以加到米糊中，而且形狀可以比中期海鮮輔食稍微大一點(diǎn)。