產(chǎn)婦能吃蒜苔嗎

　　產(chǎn)婦能吃蒜苔嗎？產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃蒜苔。蒜苔不不易消化，媽咪們最好還是少吃。

產(chǎn)婦能吃蒜苔嗎？

　　產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃蒜苔

　　產(chǎn)婦吃蒜苔的好處：蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。多食用蒜苔，能預(yù)防痔瘡的發(fā)生，降低痔瘡的復(fù)發(fā)次數(shù)，并對(duì)輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜苔中所含的大蒜素可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的機(jī)體免疫力，產(chǎn)婦可食用。

　　產(chǎn)婦吃蒜苔需注意：蒜苔營(yíng)養(yǎng)較豐富，不過(guò)不易消化，產(chǎn)婦食用的時(shí)候還是要適量。產(chǎn)婦中消化功能不佳者或有肝病的產(chǎn)婦，盡可能少吃蒜苔。有肝病的人若過(guò)量食用蒜苔，可造成肝功能障礙，所以肝病或者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。過(guò)量食用亦會(huì)影響視力，故視力不佳者更應(yīng)謹(jǐn)慎食用�？傊�，產(chǎn)后媽媽的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;產(chǎn)后的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食。