哺乳期 乳母不要貪吃的7種食物

　　剛生完寶寶的媽媽們需要吃各種營養(yǎng)豐富的飲食。但是為了給孩子提供優(yōu)質(zhì)而且健康的母乳，媽媽們必須要注意飲食習(xí)慣。那些對寶寶身體不利的食物要果斷地拒絕。下面我們一起來了解哪些食物是哺乳期的媽咪不能吃的。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　乳母別貪吃的食物：西蘭花    

　　哺乳專家認(rèn)為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這么想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢？新媽們可以嘗試少吃點西蘭花，觀察小孩子的反應(yīng)，如果不錯，可以適當(dāng)加量。煮熟的西蘭花比生吃要好，熟的更能減少孩子腹脹的可能。