2013-07-01 15:23:02出處:PCbaby作者:小頓
含鈣的食物
鈣對眼睛也很有益,鈣具有消除眼睛緊張的作用。
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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)
代表食譜:豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等食物含鈣量都比較豐富,食用排骨湯、魚、糖醋排骨等也可以補鈣。
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