9種夏季蔬菜 給寶寶添加看月齡

　　輔食添加黃瓜、苦瓜和冬瓜

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　黃瓜（生）

　　黃瓜生吃香脆爽口，是夏季消暑美食。那么寶寶可以吃生的青瓜嗎？寶寶7個(gè)月大的時(shí)候可以嘗試吃一點(diǎn)，但是黃瓜皮有些苦，媽媽們可以把削皮后再給寶寶嘗試。等到9個(gè)月的時(shí)候，寶寶就可以帶皮一起食用了。麻麻們不妨借助一下工具將黃瓜做成細(xì)條狀的，這樣寶寶吃起來(lái)更方便。

　　苦瓜

　　雖然苦瓜含有大量的維生素C，是消暑去熱的佳品，但是由于味苦，所以并不適合做輔食，而且很難將苦瓜煮軟到爛的程度，所以如果寶寶不喜歡，不用勉強(qiáng)。

　　冬瓜

　　冬瓜含有豐富的水分，而且段時(shí)間加熱之后就可以變軟，所以是很好的輔食食材。但是冬瓜不容易完全磨碎，所以建議7個(gè)月后再讓寶寶嘗試。