孕婦什么時(shí)候可選擇性喝淡茶？

2010-10-28 11:57:16出處：太平洋親子論壇作者：佚名

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準(zhǔn)媽媽最應(yīng)該吃的水果——西柚

　　但對(duì)體質(zhì)虛弱的孕婦，特別是妊娠反應(yīng)很重的孕婦，就要適當(dāng)喝一點(diǎn)溫性茶，比如紅茶。

　　需要注意的是，不管是選擇什么樣性質(zhì)的茶葉，孕婦都不能喝濃茶，也不要在晚飯后喝茶，因?yàn)橥盹埡蠛炔栌锌赡軙?huì)影響到孕婦的睡眠。一天之中，孕婦最好選在午飯后一小時(shí)到晚飯前一小時(shí)這段時(shí)間喝茶比較好，因?yàn)榈柚幸埠绪匪�，�?huì)妨礙鐵的吸收，孕婦如果在飯后1小時(shí)后再飲用淡茶，就可以不影響鐵的吸收了，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。（本文圖片來(lái)源于pconline攝影部落） 
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