準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)加餐：糖醋荷包蛋

　　食譜原料：

　　雞蛋2 個(gè)，白糖、醋各適量。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　制作方法：

　　1、 鍋中加水，放入白糖及醋，大火煮沸。

　　2、 水開后，將雞蛋打入，改小火煮約2 分鐘，待雞蛋熟透后即可食用。

　　適合人群：孕婦皆宜。

　　健康提示：

　　雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A 含量很高，B 族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素。（本文圖片來源于CFP）