寶寶吃飯時(shí)間勿超半小時(shí)

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圖片來源于 CFP

　　2歲～5歲是兒童養(yǎng)成飲食習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，但是這個(gè)時(shí)期的幼兒充滿了好奇心和自主意識(shí)，容易受到外界環(huán)境的吸引，無法專心進(jìn)食，對(duì)食物的好惡也慢慢建立。幼兒在6個(gè)月左右應(yīng)該開始訓(xùn)練咀嚼，這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)如果未能及時(shí)給予足夠的幫助，導(dǎo)致小孩缺乏咀嚼訓(xùn)練，造成只喜歡吃流質(zhì)食物，拒絕固體食物，長(zhǎng)大后吃飯速度就會(huì)很慢。

　　專家提醒父母，如果發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)期食欲不好，甚至造成生長(zhǎng)發(fā)育比一般小孩要差，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，以免拖延病情;同時(shí)父母應(yīng)以身作則，均勻攝取各類食物;用餐時(shí)避免評(píng)論食物好壞，幫助子女建立良好的飲食習(xí)慣。